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La corresponsabilidad familiar para aliviar el estrés

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por inhabituelweb@gmail.com | Ago 11, 2023 | Artículo

La corresponsabilidad familiar es una forma de organizar las tareas domésticas y las responsabilidades familiares que juega a favor de los miembros de la unidad familiar, consiguiendo que todo el mundo se sienta útil en función de sus capacidades y reduciendo el...
La carga mental en mujeres: el lado invisible

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por inhabituelweb@gmail.com | Jun 15, 2023 | Artículo

Vivimos inmersas en la cultura de la productividad. Parece que tenemos que estar todo el día haciendo cosas: en casa, en el trabajo, con los niños… Llenamos nuestro tiempo con actividades y responsabilidades que contribuyen a incrementar la carga mental de las...
Planificar el menú semanal: la estrategia perfecta para tener todo bajo control

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por inhabituelweb@gmail.com | Mar 30, 2023 | Artículo

Planificar el menú semanal tiene muchas ventajas y nos evita un montón de preocupaciones. Solamente tenemos que dedicar unos 10 o 15 minutos a la semana para sentarnos a realizar nuestro planning de comidas por escrito. Si eres de esas personas que improvisa sobre la...
Cómo te afecta tener la casa desordenada

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por inhabituelweb@gmail.com | Mar 9, 2023 | Artículo

Vivir en una casa en desorden es negativo para la salud, incluso aunque no seamos conscientes de ello. Malhumor constante, irritabilidad, estrés o falta de productividad son solo algunos de los efectos de no contar con un entorno recogido y organizado. Cómo afecta...
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por inhabituelweb@gmail.com | Ene 19, 2023 | Artículo

El apego emocional no es necesariamente malo, de hecho, es un aspecto fundamental en el desarrollo desde la infancia. No obstante, en ciertas ocasiones puede llegar a generar sufrimiento y a provocar dependencia. A continuación, te explico qué es y cómo practicar el...
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