Batch cooking: ¿sabes qué es?

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Muchas veces la excusa que nos ponemos a nosotras mismas para no comer más sano es que no tenemos mucho tiempo para cocinar, o estamos tan cansadas al final del día que evitamos cocinar y recurrimos a alternativas no demasiado saludables. Sin embargo, organizándose de...
Minimalismo como estilo de vida

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En un mundo en el que todo parece cada vez más complicado, el minimalismo como estilo de vida es una opción que atrae a numerosas personas. Mientras que desde fuera se nos impone la cultura del consumismo, muchos de nosotros luchamos para llevar una vida más sencilla,...
Cómo hacer un menú semanal saludable

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¿Quieres saber cómo hacer un menú semanal saludable? Para conseguirlo debes concienciarte sobre lo importante que es comer bien y conocer mejor los alimentos que deberían estar en tu dieta y los que no. Con una buena organización, puedes crear menús variados, ricos, y...