Zero Waste: ¿cómo llevar una vida sostenible puede ayudar a simplificar nuestra vida?
Qué es el movimiento Zero Waste
También conocido como movimiento cero basura, es una filosofía de vida que busca que seamos más conscientes del tipo de consumo que realizamos y de la gran cantidad de residuos que generamos en nuestro día a día. Todo ello con el objetivo de reducir lo máximo posible la basura que producimos.
Batch cooking: ¿sabes qué es?
Muchas veces la excusa que nos ponemos a nosotras mismas para no comer más sano es que no tenemos mucho tiempo para cocinar, o estamos tan cansadas al final del día que evitamos cocinar y recurrimos a alternativas no demasiado saludables. Sin embargo, organizándose de manera distinta es posible aliviar la carga mental que supone preparar las comidas. El batch cooking se nos presenta como una opción para comer de una manera saludable y variada sin tener que invertir demasiado tiempo en la cocina.
Minimalismo como estilo de vida
En un mundo en el que todo parece cada vez más complicado, el minimalismo como estilo de vida es una opción que atrae a numerosas personas. Mientras que desde fuera se nos impone la cultura del consumismo, muchos de nosotros luchamos para llevar una vida más sencilla, poniendo en valor nuestras prioridades, que no pasan precisamente por tener muchas cosas.
Cómo hacer un menú semanal saludable
¿Quieres saber cómo hacer un menú semanal saludable? Para conseguirlo debes concienciarte sobre lo importante que es comer bien y conocer mejor los alimentos que deberían estar en tu dieta y los que no. Con una buena organización, puedes crear menús variados, ricos, y muy saludables. ¿Te animas?
Trucos para organizar armarios pequeños de mujer
Te presento algunos consejos para organizar armarios pequeños, unas recomendaciones que también te serán útiles en caso de que el espacio de almacenamiento que dispongas sea mayor, pero no sepas poner freno a todo lo que quieres guardar.
Metodologías ágiles y su aplicación en el hogar
Si metodologías como Kanban o SCRUM dan tan buenos resultados a nivel profesional, ¿por qué no utilizarlas en el hogar?
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