Cómo hacer un menú semanal saludable

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¿Quieres saber cómo hacer un menú semanal saludable? Para conseguirlo debes concienciarte sobre lo importante que es comer bien y conocer mejor los alimentos que deberían estar en tu dieta y los que no. Con una buena organización, puedes crear menús variados, ricos, y muy saludables. ¿Te animas?

Trucos para organizar armarios pequeños de mujer

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Te presento algunos consejos para organizar armarios pequeños, unas recomendaciones que también te serán útiles en caso de que el espacio de almacenamiento que dispongas sea mayor, pero no sepas poner freno a todo lo que quieres guardar.

¿Cómo aliviar tu carga mental?

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La carga mental es la causante del “síndrome de la mujer agotada” de tener que pensar en todo, para todos y todo el tiempo. Una de las viñetas del libro de Emma Clit. La carga mental es la tarea invisible y poco valorada que sufrimos la gran mayoría de las mujeres....

Emprender desde la conciencia y la vida personal

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Me quedé embarazada y fui despedida por cierre de empresa, en el mismo tiempo. Lo que no había vivido nunca en mi vida, ni profesional ni personalmente, me llegó de golpe y por partida doble. Pero te confieso que ese despido fue un regalo. Ya ni te cuento el embarazo,...

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