Salones cálidos: todo lo que te aportan y cómo conseguirlos

Salones cálidos: todo lo que te aportan y cómo conseguirlos

Todos estamos de acuerdo en que el salón es uno de los puntos neurálgicos de la casa, puesto que allí disfrutamos de la vida en familia. Los salones cálidos son los más recomendables, ya que, para tener una casa en armonía con nuestra salud mental, es necesario que los espacios comunes sean acogedores. Te cuento cómo crear un ambiente relajante en casa con una serie de trucos muy sencillos que puedes poner en práctica desde ya. 

Cómo ser madre soltera y no morir en el intento

Cómo ser madre soltera y no morir en el intento

Ser madre soltera es todo un reto. La carga mental y los malabares con la organizaci√≥n se multiplican en un hogar monoparental. Descubre c√≥mo ser madre soltera y conseguir un tiempo de calidad para ti con estos consejos infalibles que voy a ense√Īarte.

Cocina ordenada, mente ordenada: trucos para conseguirlo

Cocina ordenada, mente ordenada: trucos para conseguirlo

Tener una cocina ordenada es una gran apuesta si buscamos reducir el estrés en nuestra vida. No solo conseguimos que desaparezca ese ruido mental que genera el desorden, aun de forma inconsciente. También nos ayuda a aprovechar mejor el tiempo y organizarnos mejor en...

Optimizar tu tiempo en tu vida cotidiana: 7 consejos infalibles

Optimizar tu tiempo en tu vida cotidiana: 7 consejos infalibles

Optimizar tu tiempo en tu vida cotidiana: 7 consejos infalibles
¬ŅC√≥mo ahorrar tiempo en tu d√≠a a d√≠a cuando no eres ni maga, ni profesional de la organizaci√≥n? Incluso sin ser la reina de la planificaci√≥n, es posible ahorrar minutos a diario gracias a consejos f√°ciles de implementar. Desde cocinar, hasta limpiar, pasando por consejos de productividad, descubre r√°pidamente mis siete consejos infalibles para ahorrar tiempo en tu vida cotidiana.¬†

Ladrones de tiempo: ¬°Se esconden por todas partes!

Ladrones de tiempo: ¬°Se esconden por todas partes!

No importa cu√°nto intentemos organizarnos, hay d√≠as en que los minutos pasan como segundos. Prometemos ser productivas, pero nunca logramos completar todo seg√ļn lo planeado. ¬ŅAlguna vez has pensado que 24 horas no son suficientes para hacer todo en el d√≠a? Si esta frase te habla, es posible que hayas ca√≠do en la trampa de los ladrones de tiempo. Son todas estas peque√Īas tareas que consumen mucho tiempo las que nos impiden ir al grano. Para dejar de desbordarte, te ayudar√© a identificar y a casar a tus ladrones de tiempo.¬†

Tomar tiempo para ti misma sin culpabilizar

Tomar tiempo para ti misma sin culpabilizar

Como mam√°s, siempre es complicado lograr encontrar tiempo para nosotras mismas sin sentirnos culpables. Nos gustar√≠a estar con nuestros hijos y compartir tiempo con la familia sin descuidar a nuestra pareja ni a nuestro hogar. En definitiva, buscamos estar en todo, aunque eso conlleve anteponer a los dem√°s y olvidarnos de nosotras mismas y de nuestras necesidades. El problema es que a largo plazo corremos el riesgo de sentirnos frustradas, agotadas e incluso de sufrir un ‚ÄúBurn out‚ÄĚ Entonces, ¬Ņc√≥mo encontrar tiempo para ti sin sentirte culpable?

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